あなたのMBTIは何ですか？
「あなたのMBTIは何ですか？」新しい友達を知り合う際、星座や血液型だけでは足りません。今では「MBTI 16の人格タイプ」を通じて他人を理解することがより一般的になっています！MBTIテストは国内外で幅広い共感と歓迎を受けており、友達とのおしゃべりだけでなく、商品のマーケティング、リアリティ番組、求人募集、選挙の話題にもなっています。
MBTIテストは思考パターン、行動態度、および嗜好に基づいて人格を16種類に分類し、この記事では4つの次元の機能と意味、および16の人格タイプの特徴的な傾向と代表的な有名人について詳しく解説します。このツールを正しく活用し、MBTIテストを通じて自分自身をより明確に分析し、他人を理解するお手伝いをします。
MBTIテストを受ける前に、4つの重要な概念を理解しておきましょう
なぜ毎回のテスト結果が異なるのか？どのようにテストしても、常に（I）から始まるように感じます。なぜ（E）に変わらないのでしょうか？
MBTIのテスト結果が毎回異なる理由は、心境、感情状態、環境などのさまざまな要因の影響を受ける可能性があるためです。また、MBTIテストは個人の傾向を測定するものであり、固定された特性ではないため、結果は異なる時期や状況において変化する可能性があります。
(I)から始まる傾向がある理由については、特定の側面で内向的（Introverted）な性格特性に傾倒している可能性があることを反映しているかもしれません。MBTIテストは、異なる特性への好みを測定するものであり、個人を一つの特性に分類するものではありません。各人は異なる状況で異なる性格特性を示すことができます。
重要なのは、MBTIは個々の性格を簡単な分類する手法であり、あなたの性格が固定的であることを示すものではありません。性格は複雑で多面的であり、さまざまな状況で変化することがあります。テストの結果は参考程度に考え、自分の性格特性を全面的に定義するものではないことを理解することが大切です。MBTIテストの基本的な概念を理解し、性格の多様性と変動性を認識することは、テスト結果と自分の性格特性をよりよく理解するのに役立ちます。
テストの誤差を減少させる: 「現実」と「期待値」を理解する
MBTIテストは自己評価の一形態であり、各質問の回答が日常の自己観察を反映しています。つまり、「自己をよりよく理解すれば、正確なテスト結果を得やすくなります」ということです。私たちの性格や思考様式は、幼少期から形成されることが多いですが、外部の状況や判断方法は完全に固定されているわけではありません。
人生のさまざまな段階での経験によって気分が変わることがよくあり、高い自己期待を抱いているか、外部の期待に応じている場合、理想的な自己像を持つことがあります。このため、テストの際に「期待値」で回答することが容易になり、結果が「現実の自己像」とは異なる場合があり、そのためテスト結果の信頼性が低くなります。
テストの誤差を減少させるために、回答時に考慮すべきことは次のとおりです：これは「現実の自己像」なのか、「期待値」なのか？
テストの態度: テストの目的は自己認識の助けとなる
MBTIパーソナリティテストは、ほとんどの心理テストと同様に、自己分析の手助けとなるものです。自己を理解することは、まるで玉ねぎの皮を剥ぐようなプロセスで、層を剥いでいくたびに真の核となる自己に一歩ずつ近づいていきます。
各特性の強みと弱みが明確になれば、自己批判や他人との比較を次第に放棄し、すべての個性と認知が絶対的な善悪や正誤を持たないことを理解できるようになります。最終的には、自己を完全に受け入れ、真の才能と価値を最大限に発揮できるようになります。
MBTIの認識モデル: 態度、機能
何度もテストを受けた場合、次のようなことに気付くかもしれません：開始部分が常に同じであることがよくあります。これは、私たちの性格が幼少期から形成されており、たとえI（内向的）の傾向がある人でも、パーティーの中で楽しむことができますが、最終的にはエネルギーを使い果たすことになり、静かで実りのある時間を独りで過ごすことで本当のリフレッシュと充電を得ることができます。
16個型の人間関係: タイプは時間経過で変わりませんが、異なる程度で表れます
MBTI理論は、人の性格タイプが変わらない一方、好みは異なる段階や環境に応じて異なる姿を見せると主張しています。各テストの結果は、現在の自己状態を検討し、私たちの思考習慣、情報の収集と処理方法、意思決定の根拠、外部世界への態度を分析するのに役立ちます。
MBTIは認知モデルの分類システムであるため、テストの結果の精度は自己認識の度合いと密接に関連しています。自己認識を深め、その結果に基づいて思考や生活スタイルを調整できれば、自己と人間関係の質を大幅に向上させる機会があると信じられています。
MBTIの4つの指標とは？
この診断では「興味関心の方向（外向・内向）」「ものの見方（感覚・直観）」、「判断のしかた（思考・感情）」、「外界への接し方（判断的態度・知覚的態度）」の4つの指標によって、性格を計16タイプに分類して捉えています。
MBTI 16 の性格タイプの 4 つの指標の定義
エネルギーの発散方法（E / I）：興味関心の方向（Favorite world）
E（Extraversion）：外向的な。人との交流を楽しむ、エネルギッシュで社交的。
I（Introversion）：内向的な。独自の考えを好み、一人で過ごす時間が必要で、内面に焦点を当てる。
思考スタイル（S / N）：ものの見方（Information）
S（Sensing）：感覚型。具体的な詳細に注力し、現実的で五感に頼る。
N（Intuition）：直感型。抽象的な概念に注力し、未来を考え、隠れた意味を見つけるのが得意。
意思決定の根拠（T / F）：判断の仕方（Decisions）
T（Thinking）：思考型。論理的思考に偏り、論理と客観的基準に基づいて意思決定を行う。
F（Feeling）：感情型。感情と価値観に偏り、他人の感情を重視し、感情に基づいて意思決定を行う。
生活のアプローチ（J / P）：外界への接し方（Structure）
J（Judging）：判断型。計画立てや組織を好み、計画に従って行動する傾向がある。
P（Perceiving）：知覚型。柔軟に対応し、生活にオープンで固定的な計画に縛られない。
これら4つの指標の組み合わせに基づいて、自分がMBTIの16人格タイプの中でどのタイプに属するかを確定できます。
8つの認知機能
ダイナミクス（Type dynamics）
| 主機能 | （第一機能、Dominant function） |
| 補助機能 | （第二機能、Auxiliary function） |
| 代替機能 | （第三機能、Tertiary function） |
| 劣等機能 | （第四機能、Inferior function） |
合理的機能（Rational functions）
| Te | 外向的思考（Extraverted thinking） |
| Ti | 内向的思考（Introverted thinking） |
| Fe | 外向的感情（Extraverted feeling） |
| Fi | 内向的感情（Introverted feeling） |
非合理的機能（Irrational functions）
| Se | 外向的感覚（Extraverted sensation） |
| Si | 内向的感覚（Introverted sensation） |
| Ne | 外向的直観（Extraverted intuition） |
| Ni | 内向的直観（Introverted intuition） |
マイヤーズによると、人は8つの認知機能（Cognitive functions、心理機能）のうちの4つから構成されたダイナミクスを持っている。4つのうちの1つは、他の3つよりも高度に発達しており、これを主機能（第一機能）と呼ぶ。主機能は、幼少期から最もよく使われてきた機能であり、行動する上で最も重要な役割を果たす人格の核となっている。
そして、主機能を使うことによって、人は効果的に能力を発展させる傾向にある。この機能は、補助機能（第二機能）と代替機能（第三機能）によって支えられている。最も意識の低い劣等機能（第四機能）は、主機能と対をなす存在であり、マイヤーズはこの機能を「影」と呼んでいた。
8つ認知機能は、「思考」と「感情」を表す合理的機能と「感覚」と「直観」を表す非合理的機能で構成され、いずれも「外向」もしくは「内向」と連動している。例えば、主機能が外向直観である人と内向直観である人とは、非常に異なる方法で「直観」を使用していることになる。
からの引用：MBTI – Wikipedia
結論
これらの分析を読んだ後、MBTIテストについてもっと理解できましたか？MBTI®国際認定講師であるスノーリの理論は、「すべての人は心の中に16の部屋があり、測定される人格タイプはあなたが一番好きで快適な部屋だけであって、そこにずっととどまる必要はありません。」MBTI内のすべての特性は私たちの中で共存しており、それらを活用する意志があれば、MBTIテストの結果に疑念を抱いたり制約をかける必要はありません。言い換えれば、現在の特性にとらわれることなく、変化する可能性もあるということです。
人生の重要な変化、転職、引っ越し、または人生の異なる段階を経験する際、MBTIを通じて自己の思考スタイルやリフレッシュ方法を理解し、潜在的な利点を見つけ、弱点や不足を改善し、他人とのコミュニケーションスタイルを調整するなど、リラックスした方法で自己認識と自己理解を向上させることができます。このテストを受けたからといって、自分を制約したり限定することは避けるべきです！
